Die EINE Sache, die Sie jetzt tun könnten, die alles andere einfacher oder überflüssig macht, hat erfahrungsgemäß oft mit scheinbaren Banalitäten zu tun.

Mit SCHEINBAREN Banalitäten wie:

zu wenig Schlaf
zu wenig Flüssigkeit
zu wenig Sonne
Mangel an Bewegung
Mangel an Kraft
Mangel an einem bestimmten Vitamin
Mangel an einem bestimmten Mineralstoff oder Spurenelement
Mangel an Eiweiß
Mangel an einer ganz bestimmten Aminosäure

Oft sehen wir den Baum nicht mehr vor lauter Wald.

(Um diese Mangelzustände auszugleichen, braucht´s, by the way, manchmal etwas Expertise.)